25 dəqHazırlanma müddəti2 yaşdanYaş2 uşaq porsiyasıPorsiya
Allergiya yarada bilən ərzaqlar: Buğda (qlüten), süd məhsulu (kərə yağı)
Ərzaqlar
½ stəkan bulqur
1 stəkan su
1 pomidor
½ bolqar bibəri
1 x.q. kərə yağı
Hazırlanma qaydası
Pomidor və bibəri xırda doğrayıb kərə yağında 3–4 dəqiqə qovurun.
Bulquru əlavə edib 1 dəqiqə qarışdırın.
Su töküb qapağı örtülü, zəif odda 15 dəqiqə bişirin.
Odu söndürüb 5 dəqiqə dəmə qoyun.
Valideynə qeyd: Yanına qatıq verin – bulqurla çox yaxşı uyğunlaşır.
2–4 yaşlı uşaqlara üzüm, albalı, qoz-fındıq kimi kiçik, bərk və yuvarlaq qidaları bütöv verməyin – boğulma riski var. Ballı, qoz-fındıqlı və ya allergen ərzaqları ilk dəfə az miqdarda verin. Uşağınızın xüsusi qidalanma ehtiyacı varsa, həkimlə məsləhətləşin.
Tövsiyələr ümumi məlumat xarakterlidir – inkişaf norması, diaqnoz və ya fərdi tibbi məsləhət deyil. Narahatlığınız olarsa, pediatr və ya uşaq psixoloqu ilə məsləhətləşin.
