Nahar

Qırmızı mərcimək şorbası

40 dəqHazırlanma müddəti 2 yaşdanYaş 3–4 uşaq porsiyasıPorsiya

Allergiya yarada bilən ərzaqlar: Süd məhsulları (kərə yağı)

Ərzaqlar

• ½ stəkan qırmızı mərcimək
• 1 kiçik yerkökü
• ½ soğan
• 1 kiçik kartof
• 1 l su
• 1 çay qaşığı kərə yağı

Hazırlanma qaydası

1. Mərciməyi bir neçə dəfə yuyun.
2. Tərəvəzləri doğrayın və hamısını su ilə qazana qoyun.
3. 25–30 dəqiqə yumşalana qədər bişirin.
4. Blenderdə püre halına salın, kərə yağı əlavə edin. Duzu az qoyun.

Valideynə qeyd: Uşaq üçün porsiyanı böyüklərə duz və ədviyyat əlavə etməzdən əvvəl ayırın.

2–4 yaşlı uşaqlara üzüm, albalı, qoz-fındıq kimi kiçik, bərk və yuvarlaq qidaları bütöv verməyin – boğulma riski var. Ballı, qoz-fındıqlı və ya allergen ərzaqları ilk dəfə az miqdarda verin. Uşağınızın xüsusi qidalanma ehtiyacı varsa, həkimlə məsləhətləşin.

Bu gün nə hazırlayım?

Hamısı

Nahar

Sobada balıq köftəsi

35 dəq3 yaşdan

Balıq, yumurta, buğda (çörək qırıntısı)

Nahar

Tərəvəzli kuskus

15 dəq2 yaşdan

Buğda (qlüten)

Nahar

Toyuqlu və tərəvəzli düyü

45 dəq3 yaşdan

Xüsusi allergen yoxdur

Tövsiyələr ümumi məlumat xarakterlidir – inkişaf norması, diaqnoz və ya fərdi tibbi məsləhət deyil. Narahatlığınız olarsa, pediatr və ya uşaq psixoloqu ilə məsləhətləşin.