Добавить детский сад
Обед

Холодный суп на кефире с огурцом

10 минВремя приготовления с 2 летВозраст 2 детские порцииПорции

Возможные аллергены: Молочные продукты

Ингредиенты

  • 1 стакан кефира или мацони
  • ½ стакана холодной воды
  • 1 огурец
  • Немного укропа или мяты
  • Щепотка соли

Приготовление

  1. Очистите огурец и натрите на тёрке.
  2. Взбейте кефир с водой.
  3. Добавьте огурец, мелко нарезанную зелень и щепотку соли.
  4. Подавайте холодным с хлебом или лавашем.

Заметка для родителей: Лёгкий и освежающий обед для жарких дней.

Не давайте детям 2–4 лет целиком маленькие твёрдые круглые продукты (виноград, вишня, орехи) — есть риск подавиться. Мёд, орехи и другие аллергены вводите понемногу. При особых потребностях в питании проконсультируйтесь с врачом.

Что приготовить сегодня?

Все

Рекомендации носят общий информационный характер и не являются нормой развития, диагнозом или индивидуальной медицинской консультацией. При беспокойстве обратитесь к педиатру или детскому психологу.