Добавить детский сад
Рис с курицей и овощами
Обед

Рис с курицей и овощами

45 минВремя приготовления с 3 летВозраст 3 детские порцииПорции

Возможные аллергены: Особых аллергенов нет

Ингредиенты

  • 150 г куриного филе
  • ½ стакана риса
  • 1 морковь
  • ½ стакана зелёного горошка (можно замороженного)
  • 1 стакан воды
  • 1 ст. ложка масла

Приготовление

  1. Нарежьте курицу кубиками и обжарьте до белого цвета.
  2. Добавьте морковь и промытый рис.
  3. Влейте воду, накройте и готовьте на слабом огне 15 минут.
  4. Добавьте горошек, готовьте ещё 5 минут и дайте настояться 10 минут.

Заметка для родителей: Курица должна полностью прожариться — без розового цвета внутри.

Не давайте детям 2–4 лет целиком маленькие твёрдые круглые продукты (виноград, вишня, орехи) — есть риск подавиться. Мёд, орехи и другие аллергены вводите понемногу. При особых потребностях в питании проконсультируйтесь с врачом.

Что приготовить сегодня?

Все

Рекомендации носят общий информационный характер и не являются нормой развития, диагнозом или индивидуальной медицинской консультацией. При беспокойстве обратитесь к педиатру или детскому психологу.