Перекус

Йогурт с фруктами

5 минВремя приготовления с 2 летВозраст 1–2 детские порцииПорции

Возможные аллергены: Молочные продукты, овёс

Ингредиенты

• ½ стакана натурального йогурта
• Сезонные фрукты (банан, груша, персик)
• 1 ч. ложка овсяных хлопьев или мюсли

Приготовление

1. Вымойте и нарежьте фрукты маленькими кубиками.
2. Выложите йогурт в миску.
3. Сверху разложите фрукты.
4. Посыпьте хлопьями.

Заметка для родителей: Выбирайте натуральный йогурт вместо сладкого.

Не давайте детям 2–4 лет целиком маленькие твёрдые круглые продукты (виноград, вишня, орехи) — есть риск подавиться. Мёд, орехи и другие аллергены вводите понемногу. При особых потребностях в питании проконсультируйтесь с врачом.

Рекомендации носят общий информационный характер и не являются нормой развития, диагнозом или индивидуальной медицинской консультацией. При беспокойстве обратитесь к педиатру или детскому психологу.