AZRUEN
Добавить детский сад
Рыбные котлетки в духовке
Обед

Рыбные котлетки в духовке

35 минВремя приготовления с 3 летВозраст 10–12 маленьких котлетокПорции

Возможные аллергены: Рыба, яйца, пшеница (сухари)

Ингредиенты

  • 300 г филе белой рыбы без костей
  • 1 небольшая варёная картофелина
  • 1 яйцо
  • Немного укропа
  • 1 ст. ложка панировочных сухарей

Приготовление

  1. Разогрейте духовку до 190°C.
  2. Тщательно удалите кости, мелко нарежьте или прокрутите рыбу.
  3. Смешайте с картофельным пюре, яйцом, укропом и сухарями.
  4. Сформуйте котлетки и выпекайте 20 минут.

Заметка для родителей: Перед подачей разломите котлетку и проверьте, нет ли костей.

Не давайте детям 2–4 лет целиком маленькие твёрдые круглые продукты (виноград, вишня, орехи) — есть риск подавиться. Мёд, орехи и другие аллергены вводите понемногу. При особых потребностях в питании проконсультируйтесь с врачом.

Что приготовить сегодня?

Все

Рекомендации носят общий информационный характер и не являются нормой развития, диагнозом или индивидуальной медицинской консультацией. При беспокойстве обратитесь к педиатру или детскому психологу.